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Comment changer de vies - changerdevies.fr
Josyane Halberstam
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Josyane Halberstam
Atypiques, vous avez dit atypiques ?
Qu'est ce que le coaching
Supervision de Coachs
Ethique et déontologie du coach
Coaching ou thérapie ? comment choisir
Premier entretien et devis personnalisé,
Gestion du temps
Gestion des émotions
Prévention et gestion du stress et du Burn out
Changer de vie
Une meilleure vie
Avoir confiance en soi
L'estime de soi
Programmation Neuro Linguistique
Atout Transfert : Supervision et ateliers pour les Coachs et Accompagnants
Aide à la recherche d'emploi
Coaching de Dirigeant
Se rendre visible pour se faire connaitre !
Prise de décisions : le premier pas vers la réussite
Accompagnement de projets
Accompagnement au changement
Gestion de projets professionnels
La reconversion professionnelle
Comment bien manager des hommes ou des femmes
Trouver un sens à sa vie
Trouver sa place
Préparation aux oraux des concours, des examens, et entretiens
Mieux communiquer professionnellement
Faire le bon choix professionnel
Avoir confiance en soi
L'image de soi
Savoir faire de bons choix
Accompagnement de projets
Bien vivre sa retraite
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Changer de vies : pour quoi faire?

 

Ce site s'adresse à tous ceux qui ont le désir de changer de vie, d'améliorer leur vie professionnelle et personnelle.

Mon rôle de coach est de vous accompagner pour que vous puissiez  avoir un projet de vie qui vous convienne, qui vous fasse vous  lever tous  les matins avec la joie au coeur

Cela peut être :

  • changer d'environnement
  • mettre en place de nouveaux comportements
  • développer de nouvelles compétences
  • avoir un travail valorisant,
  • une vie sociale enrichie,
  • aller vivre ailleurs et autrement,
  • avoir une belle vie affective 
  • vivre une retraite épanouie

Comment faire ?

 Je suis là pour vous aider, pour vous guider afin que le changement de vie soit une réussite sur tous les plans. Changer de vie pour se sentir bien tout simplement.

et maintenant laissez vous guider par les rubriques du site,

Gestion de projets professionnels, avec un coach c'est plus facile

Souvent nous avons plein d’idées, mais nous n’arrivons pas à les mettre en place. Je suis là en tant que coach pour vous aider à y voir plus clair, à bien définir votre projet, à bien structurer vos idées, à réaliser votre projet selon vos désirs et vos besoins, afin que vous puissiez atteindre votre objectif de la meilleure façon qu'il soit pour vous et pour votre entourage. 

Quand entreprendre un coaching en gestion de projets ?

En règle générale, on entreprend  un coaching en gestion de projets lorsque l'on a envie de concrétiser ses rêves  et que l'on aimerait donner une autre orientation à sa vie professionnelle.

je vous accompagne tout au long de ce  parcours,


 

Avoir une meilleure vie ou comment construire un projet de vie valorisant. - Gestion de projets professionnels, avec un coach c'est plus facile

Avoir une meilleure vie ou comment construire un projet de vie valorisant.

Avoir une meilleure vie , c'est améliorer sa qualité de vie, aussi bien professionnelle que personnelle.

Aller sur le chemin d'une meilleure qualité de vie, c'est

  • pouvoir poser  des actions qui vous rapprochent de vos objectifs de vie.
  • avoir une vision claire et émotionnellement valorisante de votre projet
  • être motivé  par le projet en connaissance de causepour avancer
  • être content de ses choix, en mesurer les avantages sans dénier les inconvénients ou les difficultés.

C'est pouvoir définir un projet de vie qui vous convient.

On est tous capable de se fabriquer la vie que l'on rêve de vivre !

Documents à télécharger
(faites un clic droit de votre souris)
- le Coaching pour avoir une meilleure qualité de vie
Accompagnement de projets : une vision réaliste de ses projets de vie.

Vous avez envie d'être aidé et accompagné pour formaliser et mettre en oeuvre des projets personnels ?

Vous désirez  trouver un endroit où vous pourriez mettre à plat toutes vos idées et vos objectifs, dans la confiance et l'échange ?

Lorsque toutes nos idées se mélangent, qu'il nous semble avoir tellement de choses à faire et qu'il va être difficile de s'en sortir seul, il y a des solutions . Je peux vous aider !

  • à mettre de l'ordre dans vos idées,
  • à prioriser vos actions
  • à prendre les bonnes décisions,

Je peux vous accompagner sur ce chemin,

 - Accompagnement de projets : une vision réaliste de ses projets de vie.

La reconversion professionnelle: une nouvelle étape dans votre vie

Il n’est jamais trop tard pour commencer un processus de reconversion professionnelle.

Comment bien structurer sa démarche :

Se poser les bonnes questions : «

  • Pourquoi est-ce-que je veux changer de métier ? 
  • Suis-je motivé(e) pour aller au bout malgré les difficultés ?
  • Qu’est ce qui est important pour moi dans ma vie ?
  • Suis-je soutenu(e) par mes proches ?

Construire son projet de vie :

 Il est en effet nécessaire que vous sachiez exactement où vous vous situez par rapport au marché et quel chemin il vous reste à parcourir pour accéder au métier dont vous rêvez.

Je peux vous accompagner sur ce chemin, contactez moi afin que nous en parlions ensemble.

Qu'est ce que le coaching ?

 

Coacher une personne


C'est croire en elle
C'est l'aider à réaliser ses objectifs de vie
C'est l'aider à donner le meilleur d'elle-même

Le coaching professionnel et personnel est l'accompagnement de personnes ou d'équipes pour le développement de leurs potentiels et de leurs savoir-faire dans le cadre d'objectifs professionnels.
  
Le coaching professionnel ou personnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. A travers le processus de coaching, le client approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

Le coaching peut se pratiquer en séances de face-à-face, au téléphone Ces séances peuvent être assorties d'échanges écrits par courrier ou par e-mail.

Le coaching peut être utilisé parallèlement à un travail de psychothérapie mais il ne saurait s’y substituer.

Que travaille-t-on en coaching ?

1) Un objectif (ce que vous voulez) ou un problème (ce dont vous voulez vous débarrasser !). Ce peut être ponctuel ou à long terme, professionnel ou personnel,

2) Le développement personnel : le savoir être, la gestion des émotions le charisme, le lâcher prise, la connaissance de soi, la confiance en soi et dans les autres, l’estime de soi, ...etc

3) L’épanouissement professionnel : Communiquer, manager, parler en public, recruter, réussir ses entretiens d'embauche, bien se vendre, organiser les priorités, gérer son temps, gérer les conflits.

Pour la majorité, le coaching est une expérience qui changeleur vie. Le coaching aide les gens à puiser dans leur potentiel libérant des sources de créativité et de productivité jusque là insoupçonnés.

 

 - Qu'est ce que le coaching ?

La programmation Neuro Linguistique ou comment être efficace !

La PNL ou Programmation Neuro-Linguistique  est un ensemble de méthodes et de techniques de communication et de mise en œuvre du changement pour promouvoir le développement professionnel et personnel. .

j'ai voulu étudier la PNL, car je trouve que c'est un formidable outil qui s'appuie sur une "philosophie" à la fois positive et réaliste qui fonde son efficacité.

Origine de la PNL:

La Programmation Neuro-Linguistique est née au milieu des années 70 sur le campus de l’université de Santa-Cruz en Californie. Très rapidement, ses auteurs, John Grinder et Richard Bandler l’ont rendue internationalement célèbre. Elle est aujourd’hui enseignée et pratiquée dans le monde entier.

La PNL est essentiellement pragmatique. Elle offre un ensemble de méthodes et de techniques rigoureuses pour agir en sachant où l’on va et pourquoi.
Elle s’applique aux différents contextes de la vie, pour soi-même et avec les autres.
Le dénominateur commun de toutes ces méthodes est leur efficacité.

Trouver sa place au travail

Trouver sa place c'est :
  • se sentir bien à son travail, dans son entreprise, dans sa vie.
  •  c'est le sentiment d'être vraiment au bon endroit, avec les bonnes attitudes, le bon comportement , en cohérence avec ses valeurs et aussi avec son identité.
Le coaching aide a trouver sa juste place, à définir un projet professionnel aligné sur plusieurs niveaux : environnement, comportement, capacités, valeurs, identité et surtout pourquoi on est là.
 Etre à sa place c'est être sûr d'être vraiment bien dans son entreprise, avec les bonnes personnes, dans son domaine de compétences, en accord avec ses valeurs, clair dans son identité professionnelle, en sachant exactement pourquoi on se lève le matin.!

Je peux vous accompagner sur ce chemin !

 - Trouver sa place au travail

Bien vivre sa retraite ou comment trouver un nouvel équilibre de vie.

Bien  vivre sa retraite  permet de se construire une retraite épanouissante en ayant un nouveau projet de vie, qui correspond vraiment à la personne que vous êtes, et surtout qui dépend de vos valeurs, ce qui est vraiment important pour vous.

C'est important, lorsque l'activité professionnelle s'arrête de pouvoir avoir encore des projets, des occupations et de mesurer l'importance d'un nouveau projet de vie pour avoir une retraite active et épanouie. 

Le coach aide son client à :

  • Intégrer les évolutions des relations qui régissent la cellule familiale : couple, enfants, petits-enfants, parents âgés.
  • Cerner ses motivations profondes, identifier ses besoins fondamentaux et dresser la cartographie de ses compétences.
  • Réaliser de nouvelles activités pour se reconstituer un rôle social : reprise d'études, travail associatif, bénévolat...
  • Se fixer des buts et élaborer un projet de vie à court, moyen et long terme en phase avec ses aspirations.
  • Eviter de se créer des troubles physiques réels ou imaginés, car effectivement la maladie peut devenir une triste source d'occupations
  • Construire une nouvelle image de soi positive.
  • .

Faire le bon choix, c'est valider son choix professionnel,

Vous êtes depuis quelque temps à votre poste, on vous propose un poste à un échelon supérieur. Etes-vous partant ? Attention à ne pas vous décider sur un coup de tête !

Ce type de choix comporte des enjeux et des risques importants. Rien ne garantit, en effet, que vous allez vous plaire dans vos futures fonctions, ni que vous êtes suffisamment armé pour les assumer .

Un exemple :  les techniciens  compétents, promus managers ont des doutes et des lacunes. Fiers de leur expertise et attachés à leurs réussites, ils ont du mal à se faire à l'idée de ne plus réaliser eux-mêmes mais de faire réaliser aux autres.

Pour vous décider en toute connaissance de cause, le coaching  s'avére très utile. En effet, il vous permettra  :

  • de réfléchir sur vos compétences techniques et transversales, sur votre personnalité, sur vos motivations par rapport au travail.  
  • de vous assurer que vous êtes bien en phase avec votre futur poste et le coaching vous permettra également une prise de poste plus aisée et un changement plus facile.

Je vous accompagne dans ce chemin, contactez moi afin que nous en parlions ensemble .

 - Faire le bon choix, c'est valider son choix professionnel,

Accompagnement de projets professionnels : aller vers son rêve.

Souvent nous avons plein d’idées, mais nous n’arrivons pas à les mettre en place. Je suis là  pour vous aider à structurer vos idées,y voir plus clair, à bien définir votre projet, à bien  à réaliser votre projet selon vos désirs et vos besoins.

Un état des lieux de vos compétences, de vos capacités, vous permet de faire la synthèse de vos expériences passées et de mettre à jour toutes les possibilités professionnelles qui pourraient s'offrir à vous.

De nouvelles pistes professionnelles se dessineront alors. Je pourrais également vous aider à retravailler votre CV et vous entraîner aux entretiens d'embauche. Ces bilans sont ressentis de manière très positive par qui les pratique. En effet, lors d'une période de recherche d'emploi il est appréciable de se sentir encadré.

 Ce coaching permet surtout de vous donner de nouveaux objectifs et de rechercher un emploi ou une activité, en réelle adéquation entre vos désirs et vos compétences.

Quand entreprendre ce genre d’accompagnement ?
En règle générale, on entreprend un  coaching lorsque l'on se lasse de son activité professionnelle et que l'on aimerait donner une autre orientation à sa carrière. Lors d'un licenciement, on essaie souvent d'envisager toute piste possible et un tel exercice est le bienvenu 

 

Documents à télécharger
(faites un clic droit de votre souris)
- Working Together , What Else
le dossier de presse, l'histoire de la vidéo, l'aventure avec Agency Partners
Accompagnement au changement dans sa vie professionnelle - Accompagnement de projets professionnels : aller vers son rêve.

Accompagnement au changement dans sa vie professionnelle

Un changement commence par quelque chose de nouveau. Une transition commence par la fin de quelque chose, la clôture d’un chapitre de la vie.

D'où l'importance de faire un travail d'accompagnement avec des équipes ou des individus qui sont directement affectés par un changement.  La réussite d'un changement se concretise par un nouveau départ.    

Un changement petit ou important, peut être planifié et accompagné de manière professionnelle . 

Comment ça doit se passer :

Un changement bien préparé et  qui se passe bien est souvent le résultat d'un d'accompagnement bien structuré avec un coach à l'écoute des besoins fondamentaux de l'individu, de ses obligations professionnelles, des enjeux qui obligent la personne à amorcer un virage dans sa vie professionnelle.

je vous accompagne tout au long de ce parcours,

Savoir faire de bons choix dans sa vie personnelle : le premier pas vers la réussite !

Combien d’entre nous ont déjà raté des opportunités importantes parce qu’ils n’ont pas su se décider à temps ?

Combien de fois ont-ils regretté la décision prise, ou choisi un moyen terme qui a finalement débouché sur un résultat tout aussi mitigé ?

Or, nous sommes chaque jour confrontés à des décisions, petites ou grandes, exigeant une réponse rapide ou une réflexion plus importante.

Comment être sûr de prendre la bonne décision, celle que l’on ne regrettera pas par la suite ?

Apprendre à franchir les obstacles, se faire aider par un coach, c'est apprendre également à être sûr de ses choix.

Avoir une bonne communication dans sa vie professionelle

pourquoi est-ce important d'avoir une bonne communication dans sa vie professionnelle ?

Avoir une bonne communication dans sa vie professionnelle permet :

  • de gérer efficacement  les situations  les plus difficiles,
  • de pouvoir s'exprimer en public,
  • d'animer une réunion avec aisance,
  • de se sentir bien à sa place et pouvoir exprimer ses idées clairement .
  • Egalement, etre en capacité de faire passer des messages (communication audio visuelle, avoir un site, un blog, etc)

Quels seront les bienfaits de ce coaching ?

Que ce soit  en matière de simple négociation, d'affrontement avec une ou plusieurs personnes, de nécéssité de s'affirmer dans san com quelque soit le cas, vous aurez le contrôle et la parfaite  maîtrise des situations  les plus délicates

Comment ça se passe ?

par des simulations de cas concrets, des jeux de rôles, des mises en situations, qui vous feront mettre le doigt sur les points d'amélioration.

La vidéo ci dessous est un parfait ex d'accompagnement de projets pour une vidéo en vue d'un concours d'entreprises.

je vous accompagne tout au long de ce parcours, contactez moi afin que nous en parlions ensemble

Savoir faire de bons choix dans sa vie professionnelle : le premier pas vers la réussite

Combien d’entre nous ont déjà raté des opportunités importantes parce qu’ils n’ont pas su se décider à temps ?

Combien de fois ont-ils regretté la décision prise, ou choisi un moyen terme qui a finalement débouché sur un résultat tout aussi mitigé ?

Or, nous sommes chaque jour confrontés à des décisions, petites ou grandes, exigeant une réponse rapide ou une réflexion plus importante.

Comment être sûr de prendre la bonne décision, celle que l’on ne regrettera pas par la suite ?

Apprendre à franchir les obstacles, se faire aider par un coach, c'est apprendre également à être sûr de ses choix.

Je peux vous accompagner sur ce chemin, contactez moi pour que nous en parlions ensemble .

Trouver un sens à sa vie professionnelle

On pense que tout va bien, non plutôt, que tout pourrait aller mieux, alors on fait comme si....
Un beau jour on se réveille, et on se dit : "je ne veux plus vivre ce que je vis, je veux trouver du sens à ma vie professionnelle.
Trouver un sens à sa vie professionnelle, ce n'est pas tout changer, c'est aller vers une vie meilleure avec ce que vous êtes.
C'est avoir une meilleure qualité de vie professionnelle.
Si vous vous dites ceci :
 
  • je voudrais vivre une nouvelle vie professionnelle,
  • avoir un métier qui me convienne,
  • avoir un emploi où je me trouve vraiment à ma place."
Venez me rencontrer, nous allons parler de vous, de votre chemin, de vos envies, ce qui est important pour vous, et comment vous allez arriver à destination : vous en mieux.
 - Trouver un sens à sa vie professionnelle

Trouver un sens à sa vie personnelle.

Nous menons une vie de fou. Stress, embouteillages, soucis professionnels, personnels, nous n'arrêtons pas.

Parfois, nous avons l'impression que tout s'accélère et nous pouvons nous demander alors pourquoi nous menons une telle vie. Trouver du sens à sa vie, c'est se donner les moyens de se fabriquer la vie que nous voulons vivre.

 C'est pourquoi nous voulons nous lever le matin, et pourquoi nous sommes contents de rentrer à la maison, d'avoir des activités gratifiantes, valorisantes et avoir une vie épanouie

Trouver du sens à sa vie c'est réfléchir sur sa qualité de vie !

Je peux vous aider sur ce chemin, contactez moi afin que nous en parlions ensemble !

image de soi ou comment rendre visible l invisible - Trouver un sens à sa vie personnelle.

Image de soi ou comment rendre visible l'invisible

Etre à l'aise avec son image, n'est pas une démarche uniquement narcissique, mais relève d'une véritable interrogation sur son identité propre.

En fait, il y a plusieurs paramètres, et personnellement, je ne commence jamais un coaching sur l'image de soi, sans faire un périple par la découverte des qualités et des valeurs de mon client.

Car ce qui est important, c'est que votre interlocuteur voit vraiment la personne que vous êtes au travers de votre apparence. Les maitres mots : rendre visible l'invisible !

L'image est facilement modifiable , en quelques heures, on peut transformer une personne. Mais ne serait ce pas plutôt du déguisement ? u comment les belles plumes font le bel oiseau !
Je pense pour ma part, que les personnes qui ont fait un travail plus profond avec un coach, en savent plus sur elles mêmes et possèdent,  les bonnes clés pour pour se connaitre et savoir être vaiment elle mêmes, se plaire et donc plaire aux autres.
Avec un coach c'est plus facile ! Contactez moi afin que nous en parlions ensemble !
Avoir une bonne communication

Avoir une bonne communication dans sa vie personnelle permet d'aller plus facilement vers les autres, d'avoir une vie sociale enrichie et de pouvoir clairement exprimer ses idées. 

Nous vivons en société ! Il est donc essentiel de se faire des amis, de rencontrer du monde… bref, d’entretenir des relations avec ceux qui nous entourent, au travail comme à la maison.

Mais comment faire pour nouer des liens ? Comment devenir plus sociable ? Comment être à l’aise avec les autres ?

Je suis prête à vous accompagner sur ce chemin, contactez moi afin que nous en parlions ensemble!

Comment se rendre visible professionnellemnt sur Internet, sur les réseaux sociaux et comment parler de soi.

Travailler sur son image de soi professionnelle permet d'avoir une idée claire de qui nous sommes, où nous voulons aller et comment nous allons être vus.

C'est travailler sur la cohérence . C'est rendre visible l'invisible. C'est faire voir à travers vos écrits, vos documents professionnels, vos sites et blogs,votre présence sur le Web la réalité de votre personnalité et donc attirer les recruteurs ou les clients.

C'est trouver vos talents, vos compétences, vos qualités, qui combinés feront de vous quelqu'un qui va être reconnu dans ce qu'il fait.

 C’est un cheminement pour trouver sa juste place dans son domaine.

L’objectif de ce coaching est de vous aider à

  • mieux vous connaître
  • être connu
  • être reconnu pour ce que vous faites bien.

Je peux vous accompagner sur ce chemin, contactez moi pour que nous en parlions ensemble .

Savoir gérer ses émotions : comment être intelligent émotionnellement

Nous ne sommes qu'émotions. Tout ce que nous faisons, pensons, ressentons, est lié à nos émotions. Nous sommes des humains, dotés d'émotions et je travaille avec les humains et les émotions qui les composent.

Je travaille avec mes clients, en les aidant à être intelligents émotionnellement, à comprendre ce qui les fait stresser, pleurer, et pourquoi parfois ils ont tellement peur, qu'ils ne peuvent plus avancer, ni poser une action.

Exprimer sa joie, dire ce que l'on ressent, mettre des mots sur ce qui est représente le premier pas vers le changement.


Nous ne pouvons changer que ce que nous avons conscience !

Premier entretien et devis personnalisé? plans de formations.

Le coaching est un travail d'équipe : Le coach et son client travaillent en toute confiance, et le coach est le premier supporter de son client !
 
Comment ça se passe ?

Première étape : entretien préliminaire de coaching (séance de prise de contact et de définition des objectifs, sans engagement)

Pour prendre un rv : 06 07 15 38 14 ou 01 43 72 09 96

 

Lors de cet  entretien préalable, j'étudie avec vous votre demande. Il s'agit de définir comment nous allons pouvoir travailler ensemble selon vos besoins, vos objectifs, en tenant compte de votre budget.

Chaque personne est différente, chaque objectif est différent. Je vous propose des formules d'accompagnement qui tiennent compte de votre budget et de votre emploi du temps

 - Premier entretien et devis personnalisé? plans de formations.  - Premier entretien et devis personnalisé? plans de formations.

Présentation


Coach professionnel et personnel certifié  Maître Praticien en PNL certifié IFPNL, formatrice auprès d'organismes de formations en entreprise et superviseure de coachs, je m'appelle Josyane Halberstam

En 2006, j'ai fondé le cabinet de coaching et de formation Jh Coaching et Accompagnement, au 3 rue de Reuilly, à Paris entre Bastille et Nation dans ce quartier chargé d'histoire révolutionnaire, donc propice qu changement.

Je préconise un coaching proche de l'individu, de ses émotions et de l'action qui peut en découler.

J'ai occupé des postes clés dans des entreprises leaders 

J'adhère à la fédération International Coach Fédération et j'applique donc sa règle de déontologie. ICF - Excellence in Professional Coaching
 

International Coach Federation représente dans le monde  près de 15 000 professionnels du coaching dans plus de 80 pays.
Pionnière en Europe, ICF France se donne pour mission de soutenir la profession du coaching et de préserver son intégrité, notamment au travers de standards de compétences et de déontologie.

 

 

 

Documents à télécharger
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- ma brochure 2
- ma brochure
Avoir confiance en soi

Avoir  confiance en soi est un véritable cadeau dans la vie actuelle, c'est  vraiment se faciliter la vie !

qu'est ce que le manque de confiance en soi ?

Le manque de confiance en soi peut se traduire de différentes manières :

  • la peur : peur des autres, peur des conflits, peur de mal faire,
  • le trac, :  parler en public est un vrai cauchemard, passer des examens devient le parcours du combattant....
  •  la timidité, : oser entrer dans un magasin est mission impossible, aborder une personne inconnue est quasiment infaisable.
  • l'hésitation sans fin : prendre une décision? vous n'y pensez pas ! puisqu'on doute tout le temps de sa capacité à le faire

pourquoi améliorer sa confiance en soi :

  • pour se faire une place convenable dans la société,
  • pour avoir des amis,
  • pour s'exprimer aisément en public,
  • pour animer une réunion,,
  • pour avoir une vie relationnelle et professionnelle épanouie, sereine,
  • pour poser les bonnes actions,

Souvent , on a peur de décevoir, on part de l’idée qu’il faut toujours tout accepter pour être apprécié, c’est une erreur, être bien avec les autres n’est pas s’oublier soi même.

Comment faire ?

  • vous allez  prendre conscience de vos potentiels, de façon à vous sentir vraiment à votre place dans votre vie professionnelle et personnelle.
  • vous allez vous entrainer à poser des actions qui vont entrainer une amélioration de votre confiance  en soi
  • avec les jeux de rôles, vous serez comme un poisson dans l'eau pour affronter les situations délicates.
Préparation aux oraux des concours

Les oraux des concours  sont souvent une source de grand stress et les candidats perdent leurs moyens. C'est vraiment dommage, car ils ont passé la barrière de l'écrit, ce qui n'est pas une mince affaire et ils ne sont pas admis pour une question de perte de confiance en soi.

Le Coaching leur permet de :

  • Etre à l'aise à l'oral,
  • Pouvoir se présenter aisément
  • Savoir montrer sa motivation
  • Parler de soi sans se dévaloriser et sans frimer
  • Parler d'une voix claire,
  • Se sentir bien à sa place,
  • Répondre aux questions sans se troubler,
  • Avoir les bonnes réponses
  • Avoir confiance en soi

N'hésitez pas à me contacter, je réponds à toutes les questions.

Aide à la recherche d'emploi

Je vous aide à  structurer et valoriser une démarche professionnelle

·         En constituant et développant votre propre réseau relationnel (Viadeo, LinkedIn, Xing, ... )

·         En aidant à répondre de façon pertinente et personnalisée aux annonces parues dans les journaux et sur le Web

Je vous prépare efficacement aux entretiens afin de valoriser et réussir les premiers contacts 

·         Entraînement aux techniques d'expression orale  (mise en situation)

·         Mise en condition d'écoute active et attentive  Rester objectif et professionnel

·         Bien négocier son salaire, Gérer son stress et le tempo de l'interview,  apprivoiser le silence

Supervision de Coachs

 Master Coach Certifié depuis 2006, maitre praticien en PNL, formatrice, installée en profession libérale et ayant une clientèle régulière depuis 6 ans, supervisée moi même, j'ai décidé d'ouvrir un espace de réflexion et de supervision pour les coachs.

 Pourquoi la supervision ?

La supervision pour un Coach est un moyen de prendre du recul par rapport à sa façon de travailler, de pouvoir parler de ses questionnements professionnels ou personnels dans le cadre de sa  pratique et de se former également. La supervision peut se faire en tête à tête ,  ou par groupe de  4 personnes.

La supervision, pour un coach , c'est une soupape de sécurité, un endroit où il peut venir discuter des difficultés qu'il peut rencontrer dans sa pratique avec ses clients.
Je vous invite, avant de choisir votre coach à vous renseigner sur sa façon de se faire superviser .

Il existe plusieurs possibilités de se faire superviser.

  1. Supervision individuelle : le coach et son superviseur se retrouvent en face à face, ou par téléphone, dans un cadre confidentiel. La séance dure environ entre 1 heure et 1 heure ½ Il y a un contrat, comme le contrat de coaching.
  2. 2.       Supervision en groupe : le superviseur organise des journées ou des demi-journées de supervision avec plusieurs coachs. Les dates des supervisions sont fixées à l’avance. Les participants peuvent avoir à s’engager sur l’année ou sur quelques séances. 

 

  1. 3.       Supervision en groupe et par téléphone :   mêmes  modalités que ci dessus, mais au téléphone.  

 

Evidemment, rien n’interdit de faire partie d’un groupe de supervision et de se faire superviser parfois en individuel avec le même superviseur ou avec un autre.

Il existe des supervisions :

 

  • Centrées sur les pratiques, la technique, l’opérationnalité du coach ,problèmatique d’installation ou de démarrage d’activité.
  • Centrées sur les relations que le coach entretient avec ses coachés
  • Centrée sur la personne du coach et ses mouvements contre transférables et bien sur, un même superviseur peut encourager le coach qu’il supervise à aborder les 3 registres
  • On peut rajouter les groupes  d’analyse de pratique qui ne sont pas de la supervision au sens noble du terme mais cela permet également de prendre du recul sur des situations complexes, de produire collectivement de nouveaux savoirs et d’enrichir ses pratiques en continu.

 

Mon cadre de référence  :

  • compétence,
  • bienveillance,
  • partage, interaction,
  • entière confidentialité.

  Pour tout renseignement : contact@jhcoaching.fr  ou par tel : 06 07 15 38 14

 

Atypiques, vous avez dit atpypiques ?

Atypique, différente, c'est comme cela que je me qualifie et ce qui a pu passer pour un handicap, s'est révélé une grande force.

En effet, j'ai toujours pensé que j'étais à part, que je n'avais pas les bons codes, que j'étais décalée et en tout cas souvent dérangeante.

J'étais une petite fille qui savait lire et écrire à 4ans et qui n'a pas eu un parcours facile ni à l'école ni en entreprise. 
Trop électron libre, toujours en avance d'un train et incomprise le plus souvent je n'ai pu trouver la sérenité dans mon travail que le jour où j'ai ouvert mon cabinet de coaching en indépendant.

J'ai un problème avec la hiérarchie, en entreprise. Mes collègues me disaient : "tu n'est pas à ta place " et en fait je ne l'étais pas. 

Hypersensible, les émotions à fleur de peau, je suis dans une créativité permanente qui m' apportent parfois des ennuis (jalousie, harcèlement...) je n'ai pas toujours les bons codes, je me sens souvent à part.
Ce n'est pas grave, c'est MOI, et je peux aider maintenant les personnes qui se reconnaissent dans cette atypisme.
Je les aide à avoir un regard bienveillant sur elles, à prendre confiance  . A avoir une meilleure vie professionnelle et personnelle

j'anime également une formation sur ce sujet :  http://www.jhcoaching.fr/vendredi-20-novembre-2015_38_2_5_evenement_changer-de-vies.html

Coaching de Dirigeant

 

Et si vous aviez l'occasion de pouvoir  avoir deux heures sans etre dérangé?Uniquement pour vous. Un endroit où vous seriez à l'abri des sollicitation extérieures, et où vous pourriez prendre du recul pour que les bonnes décisions soient enfin visibles et donc prises.

Eh bien, cet espace là , c'est l'espace d'une rencontre avec le coaching et le coach  ! Dans le cabinet du coach en pleine confidentialité,  un espace rien que pour vous. 

J’accompagne les dirigeants dans leurs objectifs de d'éfficacité , d'équilibre de vie personnelle et vie professionnelle, vers de nouveaux challenges pour leur entreprise et pour leur évolution.

Pourquoi un dirigeant aurait envie de se faire acoompagner par un coach ? Qu'est ce que celui lui permettrait de faire ? 

« Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder,  ils s’habitueront.  »

(René Char)

Etre ouvert à de nouvelles opportunités et donc pouvoir abandonner ce qui ne va plus, en prenant les bonnes mesures.

S'entourer des bonnes personnes, avoir une stratégie de communication valorisante et gagnante.

Pouvoir regarder les problèmes en face, savoir les dépasser avec l'aide d'un coach extérieur au problème.

Apprendre à se valoriser, à valoriser l'entreprise, et les personnes qui la composent dans un souci de performance.

Le coach est votre sponsor, qui vous guide et vous motive, et comprend vos attentes.

Exemples d’objectifs qu'un dirigeant pourrait se fixer avec un coach : 

  • Clarifier ses objectifs, 
  • Développer ses charisme pour être mieux suivi par ses équipes,  ou son conseil d'administration, 

  • Se sentir bien à sa place  en tant que dirigeant
  • Avoir une vie personnelle épanouie et équilibrée avec une vie professionnelle trépidante et souvent stressante, 

  • Améliorer sa communication pour mieux travailler avec son équipe et ses clients

 avec un coach c'est plus facile, contactez moi pour plus de renseignements, 

 - Coaching de Dirigeant

Retrouver la bonne santé au travail et dans sa vie perso

Comment retrouver une bonne santé, au travail ou dans sa vie personnelle. La bonne santé n 'est pas forcément ne pas avoir de maladie, c'est bien dormir, être dynamique, et bien manger. Etre en forme aussi bien physiquement que moralement, 

Je suis consultante experte en gestion du stress  et prévention du Burn Out, formée à l'Institut Repère, avec le Dr Jérôme Lefrançois, , la bonne santé  est mon domaine.
Comment bien manager des hommes ou des femmes

 Vous êtes digeante (e) ou vous exercez des fonctions managériales  je peux vous aider à : 

 

   -  améliorer  votre façon de manager  au quotidien

    -  avoir des relations efficaces  en efficience dans vos relations

  • en interne et en externe

  • avec les femmes et les hommes,

  • que vous soyez femme ou homme

  • quelles que soient vos responsabilités

-    à tirer parti des énergies positives et des valeurs  féminines et masculines

-    à réagir  aux énergies négatives féminines et masculines.

Je mets à la disposition de mes clients les outils de coaching dus à ma formation de coach et de maitre praticien en PNL, ainsi que mon expérience de travail sur la mixité .

 Atout Transfert supervision  et Ateliers pour les Coachs et Accompagnants  - Comment bien manager des hommes ou des femmes  Atout Transfert supervision  et Ateliers pour les Coachs et Accompagnants  - Comment bien manager des hommes ou des femmes

Atout Transfert supervision et Ateliers pour les Coachs et Accompagnants

de la bonne utilisation du transfert en coaching,
de la maîtrise de la séduction et du contre-transfert :

Vous êtes coachs , attachés à l’efficacité de votre pratique professionnelle. En co-animation nous nous proposons de vous aider à améliorer votre pratique lorsque vous coachez des hommes ou des femmes en utilisant le transfert en coaching comme atout, tout en acquérant la maîtrise de la séduction et du contre-transfert dans la relation de coaching.

Qui sommes nous ? 

Josyane Halberstam, coach professionnelle certifiée, superviseure, Maître praticien en PNL,

&

Francis Kretz, coach professionnel certifié ICF/ACC, superviseur.

De quoi s’agit il ?

Notre conviction est que le transfert est naturel tout particulièrement dans les relations d’accompagnement et que c’est un atout, un levier puissant pour l’efficacité de nos coachings.

Notre conviction est que la séduction est tout aussi naturelle dans toute relation humaine et qu’elle comporte des risques à maîtriser dans la relation de coaching. De même pour le contre-transfert, qui est le transfert du coach sur la personne coachée, qu’il soit autonome ou en réaction au transfert de la personne coachée sur le coach.

Pour vous aider à la prise de conscience sur ces aspects, nous vous proposons une gamme d’interventions.

-       des ateliers avec une part d’apports pédagogiques suivie d’un partage d’expérience entre les participant·e·s 

ateliers    de 3h : environ 1h30 depédagogie et échanges sur les concepts, 1h30 de partage d’expériences 

-       mensuelles, dates et horaires fixés à l’avance 25 euros TTC par personne (tarifs valables jusqu'en juillet 2016)

infos ici :  http://www.atout-transfert.com/p/blog-page.html

         séances de supervision spécialisée sur les thèmes de séduction, transfert et contre-transfert, débutant par une séquence d’apports pédagogiques sur le sujet   (voir le flyer ci-joint en bas de page)   

 séance individuelle sur rendez-vous, 2h, 180€ TTC (tarif valable jusqu’en juillet 2016). 

pour plus d'infos :  http://www.atout-transfert.com/p/atout-transfert-supervisions-new.html

Pour celles ou ceux que se sentent novices sur ces sujets, il peut être utile de commencer par suivre une conférence-partage avant de venir en supervision avec nous.

Les séances de supervision commencent de toutes façons par un apport pédagogique pour mettre les mêmes mots ensemble sur ces sujets et vous permettre de peaufiner les cas que vous apporterez.

 

contact@jhcoaching.fr

06 07 15 38 14

 

 

 

Coaching des jeunes, orientation, recherche d'emploi.

 Avoir un métier qui a du sens, une vie professionnelle et personnelle satisfaisante commence par une bonne orientation, de bons choix, Le coaching est fait pour aider à réaliser les projets de vie.


Vous etes étudiant ... et vous vous posez plein de questions, vos parents aussi d'ailleurs; 


je vous propose de vous aider à répondre à certaines questions que j'ai listé ci dessous :


  • je suis perdu à la fac, comment faire pour m'y retrouver ?

  • j'ai l'impression que je me suis trompé d'orientation, que faire ?

  • Est ce que je vais trouver du travail ensuite ? comment puis je savoir si c'est bien pour moi cette orientation ? 

  • je suis souvent stressé, je manque de confiance en moi

  • la motivation qu'est ce que c'est ?

  • je me sens isolé, comment m'en sortir ?

  • la gestion du temps, est un vrai problème pour moi, ...
  • Coach ou psy ? ou les deux pourquoi pas

    Choisir un coach ou un psy , le choix n'est pas aisé. 

    - Avec un psy, vous allez reprendre votre vie entièrement, et il va vous aider à comprendre . La question essentielle avec un psy : c'est pourquoi ?

    Le coach vous  aidera à répondre à la question  comment ? et s'attachera à la personne que vous êtes maintenant. 

    - Avec un psy, le nombre de séances est illimités, vous savez toujours quand vous commencez mais jamais quand ça va finir, 

    En coaching, l'objectif est bien défini, le nombre de séances est fixé et noté sur un contrat. Vous savez sur combien de temps vous vous engagez et surtout vous maitrisez votre budget.

    Un coach digne de ce nom, saura faire la différence entre votre besoin de le consulter et votre besoin d'aller voir un psy.

    De plus en plus de personnes utilisent le coaching pour atteindre un objectif, qu’elles soient déjà en thérapie ou non.Cela  n'est pas du tout un obstacle . 

    Les coachs sérieux sont supervisés comme les psys. Rien ne vous empeche de vous renseigner lorsque vous cherchez soit un psy soit un coach, c'est un gage de bonne pratique.

    Je suis supervisée , c'est un gage de sérieux et de professionnalisation pour mes clients.


     
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